Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 134,25g | Hh: 44,35g.
Lounas: 炒雞蛋, 龍利魚, Lowcarbs_bakery keto雙重芝士bagel . Päivällinen: M&s Mild cheddar cheese sticks smooth &cream, 雞蛋, 易煮姨姨 椒鹽豬扒. Välipalat/Muut: Atkins Keto peanut butter cups, Ginzy Banana chololate protein cookies , eat this not that Brownie Nama whey Lava cake , Dreyer's Delinght strawberry granola Ice creams bar. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrschristyyiu
|