Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 139,70g | Hh: 191,60g.
Aamiainen: Castanhas de Caju, Shake proteico sabor natural. Lounas: Batata Doce Cozida, Coxão Mole Grelhado. Päivällinen: Batata Doce Cozida, Coxão Mole Grelhado. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey Iso Triple Zero Baunilha , Nutrivita Flocão de Milho , Coxão Mole Grelhado, Castanhas de Caju, Shake proteico sabor natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|