Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 102,12g | Hh: 104,10g.
Lounas: Банан, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Картошка Вареная, Novus Баклажан Жареный, Холодец. Välipalat/Muut: Кето тирамису, Протеиновое желе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|