Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 58,04g | Hh: 123,48g.
Lounas: Chorizo, Pan Blanco, Patatas Fritas, Vino Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada Enriquecida con Proteínas y Calcio, Vitobest Isolate CFM Zero Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riddick:-)
|