|
|
730 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 56,51g | Hh: 43,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Сметана 20%, Яйцо, Кабачок, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lounas: Цикорий, Масло Гхи, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Сыр Российский, Блины. lisää...
|
|
3208 kcal
|
Harjoitus:
Pöytätennis (Ping-pong) - 2 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 3 tuntia, Apple Health - 19 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anstaasiiaa
|