Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 47,72g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Blutorange, Beste Ernte Ajvar Scharf, Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee. Lounas: Ehrmann Obstgarten Erdbeere. Päivällinen: Almare Buttermakrelenfilet, Scheibletten, Karotten. Välipalat/Muut: Maggi Klare Gemüsebrühe, Piasten Schokolinsen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|