Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 38,59g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Leichter Genuss Salami 1A, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Buttertoast, Honig, Homann Metzger Fleischsalat. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Rio D'oro ACE-Drink, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|