Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 89,91g | Hh: 160,37g.
Aamiainen: Можно?Нужно! Сырники, Можно? Нужно! Блины с Яблоком , Можно? Нужно! Блины с Клубникой , Красная Цена Пицца с Ветчиной, Меридиан Крабовая Соломка, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Самокат Наполеон, Exponenta Черника-Малина. Välipalat/Muut: Zonin Просекко . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|