Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 122,85g | Prot: 168,22g | Hh: 214,17g.
Aamiainen: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Bombbar Pro Complex Whey, Табрис Соус Дзадзики, Табрис Салат из Печенной Свеклы с Соусом Барбекю , Табрис Салат с Запеченным Баклажаном с Сыром Фета, Табрис Курица Филе Бризоль. Päivällinen: Святой Источник Зеленый Чай Лимон, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр Тонкoе - Средняя, Горьковская Пивоварня IPA Безалкогольная, Жизнь Март Перечный Конфитюр, Индилайт Сосиски Грандос, Капуста, Помидоры, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|