Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 75,90g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Белоцерковский Творог 5%. Lounas: Ласунка Вершкове, McDonald's Апельсиновий Сік Великий, McDonald's Фіш Рол. Päivällinen: Гуляш 1.09, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Помидоры, Омлет 2.09. Välipalat/Muut: Галичина Йогурт 2,2%, Millennium Extra Brut 80%, Премия Миндаль Сушеный, Манго в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|