Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2771 kcal
|
Rasva: 133,57g | Prot: 149,14g | Hh: 277,03g.
Aamiainen: Макси Блины со Сгущенкой, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lounas: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Джон Джоли Рыбный Суп, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azumadono
|