|
|
1550 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 103,71g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Куриное Филе, Блины, Сыр Гауда, Вафли. Lounas: Цикорий, Вафли, Оливковое Масло, Победа Горький Шоколад без Сахара , Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Gusto Di Roma Tagliatelle Лапша, Белое Мясо Индейки. Päivällinen: Варенье, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Блины, Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое . lisää...
|
|
1595 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anstaasiiaa
|