|
Обед 🤌🏻 перекус 2 будет такой же но без авокадо 🥑🤌🏻❤️
|
1585 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 136,14g | Hh: 155,21g.
Aamiainen: 003 🍆🥕🍄🟫🧅Овощи запеченные, Кунжутное Масло, Льняное Масло, 0001 Омлет с гриьами 🍳🍙🍄🟫, 003 🍗куриные котлетки, 0001 ужин 4-5белков и 1/2 желтка, Кофе Эспрессо, Миллениум Черный Шоколад 74%, Яготинське Масло 82,5 %, Миндаль, Гречка, Авокадо, Персики, Кофе Эспрессо. Lounas: Feel The Yogurt Йогурт "Ніжний" 3,5% Жиру, Provena Овсянка без Глютена , Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|