Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 84,74g | Hh: 255,43g.
Aamiainen: Kiwi, La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Instantánea, Chia. Lounas: Loli's 2.v. Päivällinen: Protelletas, Limbo Cookies de Canberries y Datiles. Välipalat/Muut: Carrefour Medialuna de Manteca, Mandarina, Naranjas. lisää...
|
|
2587 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 16 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|