Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 94,44g | Prot: 80,23g | Hh: 105,57g.
Aamiainen: Olej Lniany, Awokado, Pilos Mozzarella, Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Masło, Jajecznica. Päivällinen: Kinder Bueno, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gulasz Wołowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Välipalat/Muut: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Winiary Majonez, Makrela Wędzona, Jajko Gotowane. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|