Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 111,19g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Mehrkornbrötchen. Lounas: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark. Päivällinen: Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Aldi Bayerischer Leberkäse, Ei, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Möhren, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|