Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 69,97g | Hh: 132,48g.
Aamiainen: Calve Соус Карамель с Морской Солью, KDV Nutstory Арахис Жареный, Яйцо Куриное, Увелка Каша 5 Злаков, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lounas: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Вними Сметана, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Яшкино Печенье Сахарное Вихарек, KDV Конфеты Мексикана, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|