Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 91,06g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Дивинка Спагетти, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Болгарский Перец, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Горбуша. Välipalat/Muut: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Мандарины, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenua911
|