Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 66,62g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen , Cheddar-Käse, Rolffes Pfefferschinken, BioBio Soja-Drink Natur. Lounas: Chiquita Banane. Päivällinen: Bertolli Bratolivenöl, Aldi Bacon, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Korn an Korn, Ei. Välipalat/Muut: Wassermelone, Diamant Würfelzucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LilaZeiten
|