|
Nach dem Urlaub krank, also weiterhin kein Sport...🙄
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 63,96g | Hh: 196,01g.
Aamiainen: Die Thüringer Thüringer Leberkäse, Gekochtes Ei, Alesto Frühstückstopping, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Erdbeermarmelade, Lätta Lätta Joghurt, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. Päivällinen: Zott Monte Ice Cream, Schweppes Ginger Ale, Bifteki, Weißbrot, Tzatziki, Knoblauchkartoffeln. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|