Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 83,77g | Hh: 280,55g.
Päivällinen: Banana Prata, Banana Prata, Banana Prata, Alface, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Leste Amendoim Torrado, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Tomates, Sal, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Limão. Välipalat/Muut: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Café. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jocisutil
|