Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 43,05g | Hh: 136,85g.
Aamiainen: Cafezinho, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Prodasa Bolacha Maria, Natural Life Semente de Chia (25 g), Peras Asiáticas, Iogurte Natural (Magro), La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Oba Castanha de Caju . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|