Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 40,98g | Hh: 98,01g.
Aamiainen: Nescafe Lyx Mellanrost, Arla Laktosfri Mjölk. Lounas: Rödlök, Falbygdens Rökt Ost, ICA Stjälkselleri, Tomater, ICA Rågsikt, Ägg, Broccoli, Zucchini, Morötter. Päivällinen: Röd Paprika, Zucchini, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Bacon. Välipalat/Muut: Almondy Lovely Lemon Cake, Nescafe Lyx Mellanrost, Arla Laktosfri Mjölk, ICA Basic Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miiss_marple
|