Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 111,00g | Hh: 216,23g.
Aamiainen: Самокат Вяленые Томаты, Помидоры, Яйцо, Село Зеленое Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Масло Гхи, Паста Амосова (Хрюни). Lounas: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры, Самокат Булгур. Päivällinen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Черника, Паста Амосова (Хрюни). Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|