Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 82,81g | Hh: 178,20g.
Aamiainen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês. Päivällinen: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Lasanha com Carne. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pollydebarros
|