Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 71,63g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Пирог с Капустой. Päivällinen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Виктория Корзиночка Фруктовая, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|