За день 1600ккал БЖВ - 91/59/178 + активність на фото закінчила сьогоднішній день з супер тренуванням - флай йога🧘♀️ обожнюю❤️
|
1596 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 90,40g | Hh: 178,44g.
Aamiainen: Арбуз, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Жареное Яйцо без Жира, Київхліб Хліб Оксамитовий, Авокадо Паста 3.09. Lounas: Ферма Сыр Сметанковый, Київхліб Хліб Оксамитовий, Галичина Кефір 2,5%, Огурец (с Кожурой), Good Milk Фета , Помидоры, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Гуляш 1.09, Гречка Повна Чаша (Вареная). Päivällinen: Millennium Extra Brut 80%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%, President Творог 5%. Välipalat/Muut: Селянський Кефир 1%, Премия Миндаль Сушеный, Манго в Шоколаде. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|