Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 64,44g | Hh: 143,29g.
Aamiainen: gaufres au four (1g), Nutella Nutella, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lounas: Noisette, Pain, Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Ananas Congelé, Fraises, Delisse Fromage Blanc 3%, Herta Le Bon Poulet, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Radis, Chou-Fleur, Betteraves, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carottes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Päivällinen: Haribo Tochos, Haribo L Ourson D Or, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Pain, Fraises, Raisins, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Vitasia Brochettes de Saumon et Crevettes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Välipalat/Muut: Lindt Champs-Élysées. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|