Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 137,48g | Hh: 75,21g.
Aamiainen: White Supps L-Arginin, Herta Finesse Schinken, Formella Zitrone, Frisch, Profuel BCAA, Formella Banane, Roh, Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Vanille, Wasa Ballaststoffe, Alpro Kokosmilch, Formella TNT Basic Two, Innocent Orangensaft. Lounas: TNT Omega 3-TG, Knorr Tomaten Ketchup Stevia, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Landjunker Putenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|