Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 80,12g | Hh: 191,20g.
Aamiainen: Millennium Extra Brut 80%, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Київхліб Хліб Оксамитовий, Авокадо 4.09. Lounas: Галичина Кефір 2,5%, Огурец (без Кожуры), Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Good Milk Фета , Помидоры, Гуляш 1.09, Pastelia Паста З Твердих Сортів Пшениці (Зварена). Päivällinen: Персик Персик, Банан, Яготинский Сирок З Курагою. Välipalat/Muut: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Манго в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|