Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 68,23g | Hh: 206,63g.
Aamiainen: AH Kruiden Roomkaas Light, Ikea Knäckebröd Råg. Lounas: Aldi Zeevruchtencocktail, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , AH Kruiden Roomkaas Light, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Päivällinen: Aldi Paasfiguurtjes Praliné, Geen Merk Kippenballetjes met Aardappelen en Couscousgroenten in een Tomatensaus . Välipalat/Muut: Nescafé Gold Caramel Latte, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits, NXT Level Caramel Cookie Flavour Pocket Protein , Look O Look Zure Beren, Wortelen, Boni Bloemkool in Roosjes, Cakegebakje, AH Snoeptomaatjes, Barebells Cookies & Cream, Kellogg's Extra Pure Chocolade en Geroosterde Hazelnoten, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Haribo Starmix. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|