Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 81,20g | Hh: 187,15g.
Aamiainen: De Vegetarische Slager Filet Americain, AH Zaans Bruin. Lounas: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. Päivällinen: Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Aardappel Puree. Välipalat/Muut: Merci Chocolade, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Jumbo Mini Crackers, Fit Piggy Oreo Classic, Red Band Snoep Mix Fizzy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|