Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 7,73g | Prot: 32,52g | Hh: 34,46g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Блины без Начинки, Можно?Нужно! Блины без Начинки, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Капуста, Кабачок. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|