Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 57,68g | Hh: 313,82g.
Aamiainen: BioBio Soja-Drink Natur, Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Apfel, Chiquita Banane, Rote Paprika. Lounas: Diamant Würfelzucker, DM Leinsamen Geschrotet , Edeka My Veggie Natur, Chiquita Banane. Päivällinen: Südzucker Brauner Zucker, Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Aldi Nussbeisser, Aldi Latte Espresso, REWE Bio Eistee Alpenkräuter, Lambertz Nussecken, Büsch Filou. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LilaZeiten
|