Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 46,14g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Unsweetened, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Cashewpähkinät. Lounas: Sieniburgund. Päivällinen: Kanniston Leipomo Korvapuusti . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|