Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 86,58g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Huevo. Lounas: Carrefour Pan Mignon, Queso Parmesano (Rallado), Dicomere Soja Texturizada, Barraza Queso por Salut. Päivällinen: Empanada de Queso, Matarazzo Ravioles de Ricotta , Santa Rosa Provoleta Parrillera . Välipalat/Muut: Dátil, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|