Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 111,94g | Prot: 96,94g | Hh: 229,82g.
Aamiainen: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кружка Салат из Баклажанов с Помидорами, Светаево Сливки 10%, Пятерочка Нектарин , Светаево Творог Обезжиренный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Green Ray Опята Маринованные. Lounas: Помидоры, Пятерочка Плов со Свининой, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидоры, Пятерочка Нектарин , Коровка из Кореновки Рожок Шоколадный. Välipalat/Muut: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кружка Салат из Баклажанов с Помидорами, Сыр Адыгейский, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|