Päiväkirja - Tovstapani, 04 syys 24

Good morning! For breakfast - healthy pumpkin cheesecake with Greek yogurt and blueberries.

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2024:
1500 kcal Rasva: 40,90g | Prot: 99,04g | Hh: 180,08g.   Aamiainen: Lake Avenue Nutrition Flaxseed Oil with Lignans Cold Pressed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Blueberries, Argo Corn Starch, Salt , Trader Joe's Organic Coconut Sugar, Egg, 365 Farmer Cheese, Trader Joe's Organic Canned Pumpkin. Lounas: Cilantro, Cucumber (Peeled) , Watermelon , Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley), Eggplant, Bell Peppers, Onions, 365 Organic Pasta Sauce Tomato Basil, Corn Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Päivällinen: Unsalted Butter Stick, Bread Alone Organic Whole Wheat Sourdough, Benihana Ginger, Cucumber Maki, Tuna. Välipalat/Muut: Pears , Family Tree Farms Plumcot. lisää...
1958 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
hello! yummmmm could you share more about what is in the cheesecake? 
04 syys 24 jäseneltä: MellowMeadow
beautiful plating 
06 syys 24 jäseneltä: albedolover
Thank you so much!  
07 syys 24 jäseneltä: Tovstapani
For MellowMeadow - farmer cheese, eggs, pumpkin purée, pumpkin spices, corn starch, vanilla extract, coconut sugar.  
07 syys 24 jäseneltä: Tovstapani

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tovstapani


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.