|
Ужин 581 ккал. Хрен с борщом 😀 не наоборот. За кадром дыня и печеное бомбар. Сегодня была силовая тренировка.
|
1943 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 115,43g | Hh: 235,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Помидоры, Растительное Масло, Брюссельская Капуста (Замороженная), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хрен, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Дыня. Välipalat/Muut: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. lisää...
|
|
2044 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|