Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 61,94g | Hh: 169,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни. Lounas: Чернослив Свежий, Кременкульское Печенье, Хлеб Черный, Делси Сельдь Иваси, Помидоры, Тавр Вареники с Картошкой и Лисичками. Päivällinen: Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ssvveettllaannaa
|