Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 79,14g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Арбуз, Ферма Молоко 3,2%, Шоколад, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Говяжьи Фрикадельки, Жареная Картошка, Миндаль, Простой Йогурт, Яготинский Творог 5%, Комо Плавленый Сыр Тартар, Куриное Филе Вареное, Для Вас Хлебцы Классические, Шеф-Кухар Смесь Овощная Весенняя. Lounas: Комо Сыр Традиционный, Ферма Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Сан Саныч Семечки Жареные, Кокосовое Масло, Лук, Краснокочанная Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|