Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 115,61g | Hh: 119,40g.
Aamiainen: Шпинат, Моя Цена Горошек Зелёный, Сладкий Красный Перец, Alti Camembert Creme de Cheese, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Магнит Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Barilla Спагетти Barilla Integrale Отварные. Päivällinen: Магнит Банан, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|