Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 109,92g | Hh: 219,15g.
Aamiainen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Brezzo Miele, Maribel Crema di Arachidi 100%. Lounas: Pomodori, Vitasia Glass Noodles, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Melanzana. Välipalat/Muut: BoscoBuono Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Insalatina Pan di Zucchero, Alesto Nuts Grains, ESN Ciclodestrine. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|