Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 141,55g | Hh: 169,85g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо. Lounas: Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная , Полет Овсяное Печенье без Сахара, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Кабачки, Гречка. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, President Сыр Сливочный, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Кабачки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|