Päiväkirja - Marinabomba, 05 syys 24

Profiili - Marinabomba | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024

71 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 syyskuuta 2024:

1439 kcal

Rasva: 47,64g | Prot: 61,68g | Hh: 187,93g. Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. Lounas: Кухня на Районе Датский Бутерброд с Сельдью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цезарь Салат. Päivällinen: Рис Отварной. Välipalat/Muut: Рафинад. lisää...

248 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Marinabomba

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Marinabomba, 05 syys 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Marinabomba