Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 88,49g | Hh: 125,04g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Самокат Печенье "Кукис Шоколадный" , Чай, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриное Филе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - El_Nort -
|