Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2883 kcal
|
Rasva: 196,59g | Prot: 189,88g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Арла Сыр Арла Натура Light, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Milbona Maasdam, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Campina Сливки Порционные, Кофемания Флэт Уайт , Помидорка 100% Томатная Паста, Milbona Maasdam, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Farfalle, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|