Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 31,16g | Hh: 87,70g.
Aamiainen: Вафли, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Libertad Горький Шоколад 70% без Сахара Апельсин и Спирулина, Приосколье Ветчина Мраморная, Якобс Кофе, Ашан Печенье Сэндвич Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - crazyfoxy.
|