Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 67,34g | Hh: 96,41g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Päivällinen: Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Киви, Нектарин, Молочные Горки Творог 5%, Nespresso Кофе Капсула. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|