Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 65,96g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: Сильпо Дорадо Жареная, Бельгийские Вафли, Чай, Салат Овощной с Маслом, Сгущенка. Päivällinen: Varus Салат с Капустой и Огурцом, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Овсянка. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mallekker1104
|